La Superyaya2️⃣Circuito 2: en la cama Ejercicio 1: Puente de glúteoRepeticiones: 10 Ejercicio 2: Abrazo de rodillaRepeticiones: 10 por pierna Ejercicio 3: Extensión de rodillaRepeticiones: 10 por pierna Ejercicio 4: Apertura de caderaRepeticiones: 10 por pierna
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